Flohsamenschalen mit Wasser mischen und 5 Minuten auf die Seite stellen, bis die Masse dicklich wird.
Alle Zutaten in einer Schüssel miteinander gut vermengen. Masse 1 Stunde ruhen lassen.
Backofen auf 175° Ober- und Unterhitze oder 155° Umluft vorheizen. Form mit Kokosöl einfetten und die Masse in die Form geben. Mit einem Löffel die Masse gut festdrücken.
Form auf mittlerer Schiene ca. 45 - 40 Minuten goldbraun backen. Aus dem Ofen nehmen, kurz auskühlen lassen und aus der Form nehmen.
Rezept-Anmerkungen
Adapted from Life Changing food: Das LCF Prinzip - Das 21 Tage Programm